Category: 属灵操练

很多人一提到“负面情绪”，就觉得它是个坏东西，要么赶走，要么压下去。
但其实，当我们遇到情绪起起落落的时候，学会用温柔、正面的心去接纳它的话，就能和这所谓的 “负面情绪” 跳一支轻快的舞，而不是打一场硬仗。

2013年《时代杂志》有一篇文章〈服务他人可以如何拯救我们〉（How Service Can Save Us），报道许多退伍军人面对创伤后遗症：有的人晚上必须把枪放在枕头底下才能入睡，有的人藉着酗酒麻醉自己，生活失去目标，甚至多次想举枪自杀。在美国的 Mission Continues（使命延续）机构就帮助这些面对创伤后遗症的退伍军人，参加为期一星期的社区服务活动，例如赈灾、盖房子、油漆、教导、照顾病人、种植、赛跑、骑脚车等等。

“灯塔”是许多人喜爱的象征，它代表着指引方向、成为世界之光，以及黑暗中的明灯。然而，很多人并不了解灯塔背后的科学原理，而这些原理，其实能为职场上的基督徒带来深刻的启发。灯塔并不仅仅是一个高塔上装着油灯或电灯那么简单。要让灯塔的光在漆黑的夜晚被二三十海里外的船只清晰看见，并非易事，其中蕴含着重要的科学突破。

我渴望爱上帝，与上帝建立亲密的关系。大多人描绘的与上帝的亲密关系，就像与上帝谈恋爱。多年来，我也一直以为是这样。

我定期阅读关于如何增进与上帝关系的书籍，并进行个人操练。有一天我读到这样一句话：“我不是天天与上帝谈恋爱，事实上，我是嫁给上帝。”从那一刻起，我与上帝的关系有了重大突破。

忙碌不一定不好，因为它让一个人生活充实。在我的社区有很多中高龄人，都忙碌过有意义的生活；他们锻炼身体、帮忙载送孙子上学、学习上网、安排旅行或当环保义工。今天我们忙碌因为活在一个几乎24小时不打烊的城市里，我们的生活步骤也好像没有打烊。智能手机不断侵蚀我们的日常生活，常常隔几分钟就会想看看手机是否有新信息，即使下班了也会收到来自公司、或者不同单位的信息，希望我们能马上回应和记得完成工作。新科技虽然有很多便利，但也让人身心俱疲。

马可福音六章30-32：使徒们聚集在耶稣身边，向祂报告事工和传道的经过。耶稣对他们说：“你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。”因为当时来来往往找他们的人实在太多，他们连吃饭的时间都没有。他们乘船悄悄地到了一处僻静的地方。(当代中文译本)

很多年前，当我意识到，主耶稣的优先是他与天父的关係–主耶稣并不是分别出时间与天父亲近，确切地说，主耶稣所有的时间都是属于天父的。主耶稣与天父这种委身的关系强烈地吸引我，我渴慕主耶稣与天父如此契合的关系品质。
从新约书信，我们都清楚这个事实—主耶稣常常与天父交通和祷告。换句话说：主耶稣总是知道天父的心意，按照天父的心意说话、生活、服事。主耶稣与天父如此亲近，为的是要明白天父的心意；他听了就信从，且按照天父的心意执行。我认为，主耶稣以天父为他生活、生命、服事最高且唯一的优先，是他最高的典范。

《休闲导论》这本书指出，”休闲”一词的英文leisure是从拉丁文licere而来，意为自由自在、从容、无拘束且无压抑地进行活动。社会学家J.杜玛泽第尔（Joffre Dumazedier）则在他的著作《趋向休闲的社会》（Toward a Society of Leisure）中表示，休闲是一项活动，那是脱离工作、家庭以及社会的义务，人们可以依自己的意愿，为了放松、消遣或增加知识而自发性地参与，以及在其中自由地实现创造力。