在忙碌的生活里坚持灵修
by 忙碌不一定不好，因为它让一个人生活充实。在我的社区有很多中高龄人，都忙碌过有意义的生活；他们锻炼身体、帮忙载送孙子上学、学习上网、安排旅行或当环保义工。今天我们忙碌因为活在一个几乎24小时不打烊的城市里，我们的生活步骤也好像没有打烊。智能手机不断侵蚀我们的日常生活，常常隔几分钟就会想看看手机是否有新信息，即使下班了也会收到来自公司、或者不同单位的信息，希望我们能马上回应和记得完成工作。新科技虽然有很多便利，但也让人身心俱疲。
Category: 属灵操练
我的个人散步退修
by 马可福音六章30-32：使徒们聚集在耶稣身边，向祂报告事工和传道的经过。耶稣对他们说：“你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。”因为当时来来往往找他们的人实在太多，他们连吃饭的时间都没有。他们乘船悄悄地到了一处僻静的地方。(当代中文译本)
聆听上帝
很多年前，当我意识到，主耶稣的优先是他与天父的关係–主耶稣并不是分别出时间与天父亲近，确切地说，主耶稣所有的时间都是属于天父的。主耶稣与天父这种委身的关系强烈地吸引我，我渴慕主耶稣与天父如此契合的关系品质。
从新约书信，我们都清楚这个事实—主耶稣常常与天父交通和祷告。换句话说：主耶稣总是知道天父的心意，按照天父的心意说话、生活、服事。主耶稣与天父如此亲近，为的是要明白天父的心意；他听了就信从，且按照天父的心意执行。我认为，主耶稣以天父为他生活、生命、服事最高且唯一的优先，是他最高的典范。
基督徒如何看待休闲与娱乐？
《休闲导论》这本书指出，”休闲”一词的英文leisure是从拉丁文licere而来，意为自由自在、从容、无拘束且无压抑地进行活动。社会学家J.杜玛泽第尔（Joffre Dumazedier）则在他的著作《趋向休闲的社会》（Toward a Society of Leisure）中表示，休闲是一项活动，那是脱离工作、家庭以及社会的义务，人们可以依自己的意愿，为了放松、消遣或增加知识而自发性地参与，以及在其中自由地实现创造力。
建立好习惯带来改变
by 一转眼，2022年进入下半年了。不晓得今年初，你是否有许下任何心愿，例如开始运动、健康饮食、早睡早起等？那经过这几个月，这些好习惯是否建立起来了呢？
我读了一位台湾姐妹的推介文后，就去大众书局买下《原子习惯》这本书，作者詹姆斯·克利尔（James Clear）是一位专门研究习惯的作家。我先看他写的前言，接着很快地读完整本书——他在高二时被球棒击中，身受重伤，需要进行多次复健…
热爱灵修与属灵的操练
灵修可以说是个人与神独处、安静的时间（quiet time），目的是培养我们对神的认识、爱、委身和信靠。因此，这也可以说是一项属灵的活动、操练或习惯（devotional or spiritual practice）。
每个人在与神独处、学习安静或进行属灵操练上，都有他独特的倾向、喜好、活动、方式、习惯。只要能达到属灵操练的目的——让我们渴慕神、认识神、信靠神、委身神、顺服神——那就是神所喜悦的方式，也是对我们的灵命塑造有意义和价值的方式。
默观读经与体验
我们灵修是为了什么？灵修不关乎我们做什么，而是关乎我们与神的关系如何。这观念使我的灵修活泼、有意义。圣经是基督徒属灵资源的核心，问题不是我们要不要读圣经，而是我们要如何读圣经？这观点改变了我的灵修方式。
十一奉献的祝福
by 在我六岁那年，我们全家受洗成为基督徒。犹记得，六岁之前的我常在晚上哭闹不已，胆子特别小，无论父母如何哄骗、威吓都毫无作用。妈妈曾到庙为我烧香祈福，却被寺庙的负责人告知我是被“脏东西”所干扰，送了符水要妈妈喂我喝下，不过最后仍无济于事。
操练简朴
有一次我在新加坡某个教会参加崇拜时，听到一位牧师分享节制的见证。原来这位牧师非常爱读书，也非常爱买书，结果他发现买了很多书，但却没时间读。于是他开始禁止自己继续买新书，除非他读完一本书，或者他将一本书送给别人，才能买新书。
重燃起初的爱
by 最近，我在“主日学”教导约翰和查理.卫斯理的生平故事，惊讶地发现那时代的基督徒所关注的课题是如何在生活中实践与神建立密切关系，如何胜过罪恶，和竭力过圣洁生活。 他们的热心、追求的心和属灵生命的成熟度，对今天的基督徒来说是何等的陌生。我们当今所关注的不再是这些课题，我们关注的往往是自己和在这世界上的成绩（result & performance)。我们在乎事业上的成绩、金钱和生活品质上的成绩、家庭物质上的成绩和教会事工上的成绩。今天的社会科技的迅速改变，促使我们要去与他人比较和不断追求外在的成绩，来衡量我们生命的价值、衡量我们身心灵的状态、衡量神在我们生活里赐的福…