March 6, 2026

安静辞职 

最近,“安静辞职”(Quiet Quitting)这个概念在全球掀起了一阵风潮,各大媒体都争相报道和讨论。“安静辞职”也被译为“在职辞职”或“职场躺平”,指的是员工消极行事的工作态度。这词并不代表该员工真的“不要干了”,而是他放弃积极进取,只完成工作的最低要求,不投入额外努力、不谈委身和工作热忱。换言之,这种态度是一种无声的抗议、无言的革命。 

这个概念在全球形成一股风气的原因很多,也随着不同国家的个别处境而开始流行起来。比如说,美国在新冠疫情期间爆发离职潮,导致出现人力资源稀缺的现象,加上许多员工反对回公司上班,这一切都促进了“安静辞职”的无声抗议。至于中国和一些亚洲国家,因着长期不良的职场竞争和996加班文化(早上9点上班,晚上9点下班,一个星期工作6天),也催生了职场躺平的态度。员工们觉得既然自己无法改变工作情况,那就被动地敷衍一下。

违背圣经中的工作观

马来西亚的职场情况虽然不比美国和中国严重,但近来,华德士公司(Robert Walters)针对大马专业人士的研究报告显示,大马的职场情况也不怎么乐观。报告指出,马来西亚在去年就有82%的专业人士认真地考虑辞职。而在这群人中,多达39%的人最终没有离开。这意味着许多在职的上班族并不满意他们现在的工作和待遇,但是又无奈找不到跳槽的机会。那么,这样的情况会不会导致“安静辞职”的风潮,也逐渐在大马的职场里形成呢?现在或许还言之过早。  

然而,我认为基督徒上班族不应该盲目跟风。我们必须认真分析这种潮流的正反两面,并有智慧地做出回应。“安静辞职”背后的动机,其实是与圣经的工作观背道而驶的。想象一下,一个“安静辞职”的员工怎么能活出歌罗西书3章22-23节的教导:“不要只在眼前事奉,像是讨人喜欢的,总要存心诚实敬畏主。无论做什么,都要从心里做,像是给主做的,不是给人做的”。只要是用心工作,就不可能出现“安静辞职”的态度。

无论如何,“安静辞职”的现象的确可以帮助上班族好好地检讨自己的工作态度,并发现自己跟雇主之间的关系盲点。对老板和上司来说,这个现象也是一种警告和提醒,以便要更谨慎地看待员工,用心检讨公司的人力资源发展策略和方向。接下来,我会尝试以“上班族”和“老板”两个不同的视角,来讨论“安静辞职”的现象带给我们的启发和学习。 

i安静辞职带给上班族和老板的危机和契机。 

上班族:安静辞职最大的受害者是自己。 

职场是个相互成就、展现能力,以及讲求效率的地方,而不是个俱乐部。执行任务时,我们需要同事间的配搭。因此,若任何一方能力不足,或者没用心配搭,都会导致成果和产出不达标。此外,职场是一个能够勇敢发挥自己实力、不惧他人如何评估自己、持续追求成长和卓越的地方。认识这个事实后,当我们再回头看“安静辞职”的态度时,将会发现它带来的职涯伤害之大是显而易见的。 

基本上,同事和上司会从这三方面来评估我们。

一,你能否把工作做好?评估你的能力(competence)

一个只想把工作做完而不是做好、追求卓越的同事,可能也是其他人想要避免一起共事的同事。 

二,你在这里工作兴奋吗?评估你的委身(commitment)

其实,这是每位上司和雇主都会留意的事,特别是对刚刚加入公司的新人。我们的厌倦、不耐烦和冤屈,其实很容易被旁人察觉到。  

三,你跟同事的关系融洽吗?评估你的适合度(compatible) 

无论是新人还是在职的员工,我们和同事之间的关系与配合度是非常关键的。同事们给予你的评估,很自然地会形成他们对于你的印象。当这印象和定位形成后,若要改变就需要付出更多的努力,才能让别人改观,包括“他做事就是这样拖拖拉拉”、“他只做最低限度的事,请不要对他有太高期待”等负面印象。虽然说这些评语并不能代表我们,但是我们也要对这些印象的形成负上一些责任。 

以上三方面是我们在职场里需要注意的,同时我们可以问问自己:目前所在的职场是不是我们认为开心且有前途的地方?其实,我们不需要采取“安静辞职”,作为一种被动的无声抗议,反之,我们要理智地衡量自己的处境,然后果断决定去留。如果思考过后,你认为自己不适合长时间待在这里工作,那就勇敢决定辞职,并和谐地离开;如果思考过后,你决定留下来,那就好好地面对想要离职的主要原因,重新找回自己的热忱和工作节奏。这么做对自己好,对公司也好,更能避免在职涯中留下后悔和不好记录,树立一些不需要有的敌人。  

老板:安静辞职的出现,证明你还做得不够。 

我们不需要先对年轻一代贴标签或定罪。他们出现“安静辞职”的态度,很可能说明了我们没有按照时代作出相应的改变。我们对人力资源和工作的观念,是否还停留在我们刚刚出来工作的那个年代,没有与时并进?我们一样可以使用以上的三个方面,思想如何加强员工培训和调整公司的文化。   

  1. 什么样的训练、奖励制度和组织架构,更能促进员工在工作上追求卓越?
  2. 如何帮助员工委身于公司的愿景和使命?鼓励你让他们参与在整个探索的过程中,而不是只有你在画大饼,说一些空泛而又不接地气的大计划。
  3. 如何建立一个乐于团队合作、相互信任的公司文化?而你身为公司的高层,能够如何以身作则呢? 

这样的反省能够帮助老板把公司人才当成真实的个体来栽培,而不只是一些可被利用的资源而已。投资员工并不会让你的公司吃亏,哪怕其中一个员工离职了,如果你的员工培训系统已经建立起来,那你的公司也可以持续栽培出更多、更好的人才。而且,一个好的员工培训系统可以果断地辨别和谢绝不适合的员工——只有那些真正符合公司要求、有能力、愿意委身和适合的员工才能继续留在公司作出贡献。      

Ii.决定去留的五个元素。选择勇敢,而不是选择安静辞职 

上班族:在做出去留的决定前,你可以认真考虑以下的五个元素。

如果你谨慎地考虑和衡量了以下五个元素,我相信你就可以清楚地知道选择离开或留下的理由,做出不让自己后悔的决定,并按部就班地开始行动。五个元素包括自主权、成长空间、关系、使命和奖励。   

一,自主权(Autonomy——我在工作的内容和时间上,可以自行做出某个程度的调整和安排,以便更有效率地达到工作目标。这种自由就是在职场里的自主权。比如说,当你安排好假期时,不会有人拦阻你;当你和同事沟通清楚自己的想法和已设定的方案时,同事会尊重和协助你完成。你满意你在现有职位上所拥有的自主权吗?这自主权是逐步增加,还是逐渐萎缩、受限制呢? 

二,成长空间(Growth Potential——在目前的工作领域里,我在知识和技巧方面有没有被栽培的机会,以及成长的空间?现在的工作对我来说,是超越了能力范围,带来许多压力吗?还是,这份工作太没挑战性、非常乏味,或者已经达到瓶颈了呢? 

三,人与人的关系(Relatedness——我有没有能够提供建设性帮助的同事和团队?在目前的工作环境中,我是否有归属感、与同事相处感觉自在?还是,我感到孤单且受了许多委屈,这里的职场关系也常让我紧张和压力? 

四,使命(Mission——我认同公司的使命和做生意的方针吗?我个人的价值观和使命在哪些方面是与公司的使命吻合的呢?达成了公司的目标后,我是否充满成就感,也感觉自己做了一件有价值的贡献?还是,公司的使命和目标完全没有让我产生共鸣,甚至不赞成?

五,奖励(Compensation——公司给予我的薪水和福利,是在我可以接受的范围吗?当我与其他同行进行比较时,我的薪水是不是处于中间水平,不至于相差太远?公司所提供的职涯发展机会和薪水让我满意,我也知道自己要追求的是什么,还是我不满意现在的待遇?而我有没有跟上司反映这件事,他们的行动和理由是什么? 

透过回答这些问题,我们可以理性地分析,自己在现在的工作中是处于什么光景。我们也可以把这五个元素当成是参考指标,仔细权衡比较,以便决定是否要接受其他的跳槽机会。不管我们最终决定离开,或者留下,我们都要清楚知道自己的目标和选择原因,而这将帮助我们摆脱“受害者”的心理。鉴于此,我们也就更不需要采取“安静辞职”的态度。 

老板:使用这5个元素,制定全面的人力资源方针。 

通常,员工决定离开不是因为薪水或福利待遇差,而是有更深一层的理由。因此,有人说:员工辞职不是要离开工作,而是想离开他们的经理和上司。以上提到的“自主权”、“人际关系”和“使命”,都是与人有关。如果我们的员工补偿计划(Compensation Scheme)可以除了薪水/福利以外,也考虑到以上其他4个元素,并适度地为员工量身定制一条职涯发展路径,我相信这将能实现雇主和员工的双赢。   

最后我想说,上班族和老板在职场里都要扮演主动积极的角色,以便为双方带来好处,并照顾到各方的利益和达到各自的目标。很多时候,我们处于被动的情况,也不知道自己所拥有的权益,尤其是上班族。例如,“员工和雇主”的关系在法律上是平等的。在马来西亚,任何工作的薪水若是超过马币两千元,就已经属于在“合同法律”(contract act 1950)的监管下,而不是在“劳工法律”(employment act 1995)的范围内了。合同法律的意思是双方进行商业交易。由于两方都有对方所需要的东西,所以进行交易与签订合约。因此,上班族在合约谈判时须清楚表明自己的要求,并且把工作关系看成是彼此附加价值的商业合作。这样一来,我们可以避免在合同生效时,成为没有执行承诺的一方。合同中也包括了从开始到结束时双方必须遵循的义务,这是上班族和老板的权益保护伞,也是给双方的保障。    

面对不公平的工作环境,我们不需要委屈,毕竟我们都有选择的空间和权利。所以,我认为我们不应使用我们的选择来伤害员工和雇主的关系,“安静辞职”更是不需要存在的无声抗议。我们可以果断地决定去留、捍卫我们在合同里的权益,也可以尽最大的努力去解决差异、达成共识。盼望这篇文章可以提供一些参考,并且在思维上激发读者,从合宜的角度来看待“员工和雇主”的合约。维持和执行合约是圣经中一大议题、是基督徒的责任,也是我们需要在职场上学习的功课。祝大家工作愉快。      

参考: 

Robert Waiters 研究报告的报道 – https://www.digitalnewsasia.com/business/great-resgination-did-not-hit-sea-badly-robert-walters

陈志荣 
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公司总经理,同时在福音机构和教会带职事奉,已婚,育有一子,喜欢学习和阅读,希望自己能够更真实地活出在基督里的生命。