Tag: 接纳

很多人一提到“负面情绪”，就觉得它是个坏东西，要么赶走，要么压下去。
但其实，当我们遇到情绪起起落落的时候，学会用温柔、正面的心去接纳它的话，就能和这所谓的 “负面情绪” 跳一支轻快的舞，而不是打一场硬仗。

刚结束与个案的面谈，我一边口啜几口美式咖啡，一边踩着油门往学校的方向飞驰而去。我又踏上了周而复始带领校园情绪教育辅导小组的路途中。
明明待见的个案很多，同事们都不理解，当年我为何会开始接下我认为“非接不可”的校园事工。