与负面情绪共舞,不必交战
很多人一提到“负面情绪”,就觉得它是个坏东西,要么赶走,要么压下去。
但其实,当我们遇到情绪起起落落的时候,学会用温柔、正面的心去接纳它的话,就能和这所谓的 “负面情绪” 跳一支轻快的舞,而不是打一场硬仗。
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很多人一提到“负面情绪”,就觉得它是个坏东西,要么赶走,要么压下去。
但其实,当我们遇到情绪起起落落的时候,学会用温柔、正面的心去接纳它的话,就能和这所谓的 “负面情绪” 跳一支轻快的舞,而不是打一场硬仗。
大家好,我叫嘉宜,是一名语言治疗师,工作中会接触到特殊儿童或青少年和家庭。感恩靠着神的恩典让我顺利毕业后, 找到自己的人生使命,即服事特殊儿童们和家庭,与他们分享福音。