在忙碌的生活里坚持灵修
by 忙碌不一定不好，因为它让一个人生活充实。在我的社区有很多中高龄人，都忙碌过有意义的生活；他们锻炼身体、帮忙载送孙子上学、学习上网、安排旅行或当环保义工。今天我们忙碌因为活在一个几乎24小时不打烊的城市里，我们的生活步骤也好像没有打烊。智能手机不断侵蚀我们的日常生活，常常隔几分钟就会想看看手机是否有新信息，即使下班了也会收到来自公司、或者不同单位的信息，希望我们能马上回应和记得完成工作。新科技虽然有很多便利，但也让人身心俱疲。
悲苦中的领受
by 不久前，门徒小组一个组员问起我怎么没小孩。我边回顾，边与她分享我的经历。
我和丈夫非常喜欢小孩，并计划至少要有2个小孩。婚后隔年，我就怀孕了。我们开心地准备迎接孩子的到来。如同一般孕妇，我开始面对孕吐的疲惫、身体的转化；肚腹逐渐凸显，每逢看见别人抱着可爱的宝宝，心里都很羡慕。想到不久的将来自己就快当妈咪，更是期待万分。我也开始为即将来临的小孩装备自己。胎儿四个月大的某一天，突然来红，我心感不安，赶紧见医生。
五颜六色的病中杂记
by 五颜六色的病中手扎：这是一篇梳理自己面对病痛的记录。我没有用很多基督教术语、更没有什么神奇的痊愈祷告结果。
在各样的心情转折之间，我只是更多体会在日常痛与不太痛的间隙中，上帝自己用祂的话语成为粘合剂，让我有力量前行。
或许，在低谷中的你，也能因此而看到微光。
我的个人散步退修
by 马可福音六章30-32：使徒们聚集在耶稣身边，向祂报告事工和传道的经过。耶稣对他们说：“你们私下跟我到僻静的地方去歇一会儿吧。”因为当时来来往往找他们的人实在太多，他们连吃饭的时间都没有。他们乘船悄悄地到了一处僻静的地方。(当代中文译本)
你我相伴 — 谈家庭导友的可行性
by 当我的教会（百美卫理公会）在2022年开始推动家庭导友（Couple Mentoring）的计划时，我和Joseph（我的先生）都很兴奋。这是因为我们在结婚10多年后，多多少少也累积了一些经验，可以和年轻的夫妻分享，好让他们在婚姻里少走一些冤枉路。此外，我们也希望可以在他们需要的时候，成为聆听者和代祷者，陪伴他们一起走过婚姻里的起起落落。我们也相信年轻的夫妻将提醒我们夫妻俩要继续保持浪漫的关系，而他们的热忱和活力也会感染我们的！
父亲们，把孩子引到基督面前
by 性别议题在马来西亚或许不是一个迫在眉睫的问题，但在这个“全球互联”的时代里，没有一个地方是一座孤岛。一个8 – 9岁的小学生，放学回家后质问他的爸妈：“为什么xxx有自己的手机，而我没有？”又或者在电脑游戏被打断时，向妈妈愤怒咆哮：出去！不要来烦我！
这就是我们生活的真实处境。而作为一个家长，我们要如何教养自己的孩子呢？
重新出发，期待感动驻留
by 2022年初，我由蒲种转职到砂拉越的一个小镇——木中的一所华小执教。该华小刚刚成功申办了一班新的学前教育班级，尚缺一名学前班教师，所以我被安排到该学前班执教。这对我来说是一项大挑战。虽然在这之前，我一直都是教导低年级的班级，可是学前班的孩子与低年级的孩子分别可大呢！而班上的孩子大多数是砂拉越的原住民——依班族，语言上与文化上更是有差异…
如何经营美好的婆媳关系？
by 有一个A媳妇很喜欢厨房的用具，她所用的东西都是全白。她也讲究自己整齐摆设的风格。可是当她接待家婆来长住的时候，她的厨房开始变成五颜六色，厨房的用具也不再整齐。原因是家婆搬过来的时候，也把她喜欢黄色的抹布及青色的碗，加上用了多年的蓝色锅子等等也一起带来使用…
穿上“新衣”的家庭主妇
by 小时候，我对未来充满憧憬，在志愿一栏填上无数个职业，倒是从未出现“家庭主妇”这四字。普遍上，社会对家庭主妇的评价并不高，全天候在家照顾孩子，缺乏属于自己的空间和经济能力。“家庭主妇”虽然社会地位平平无奇，但在家庭成长层面扮演着举足轻重的角色。
与孤单共舞
by 在写关于孤单的这一篇文章的时候，我查了一下这三个关于孤单的名词， 发现他们看起来是差不多的意思，但是在某些程度上却是有区别的。
孤单（alone-adjective）— 单独、独自、只身，一个人的状态：他是一个人、单独。
孤独（lonely-adjective）— 孤独，寂寞，落寞；凄凉的。
孤立（isolated-adjective）— 遥远（isolate-verb）隔离，使孤立的。